Pallavolo esercizio: pancake - 2
Pancake - 2
- I giocatori formano terne.
- Due giocatori per terna a rete con una palla.
- Il giocatore A colpisce la palla (in alto) per un passaggio davanti alla linea di fondo.
- Subito dopo B lancia la palla corta sulla linea dei tre metri.
- Il giocatore C fa una frittata e gioca la palla indietro.
- Dopo 10 volte, i giocatori ruotano di 1 posto (A diventa C, B diventa A, C diventa B).
