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Pallavolo esercizio: partite 4 contro 4 (gli altri hanno 10 palle da difendere)

Adatto alle seguenti tecniche: difesa sistema

Partite 4 contro 4 (gli altri hanno 10 palle da difendere)

  • Su un campo partita 4 contro 4.
  • Sull'altro campo, gli altri ricevono 10 palle dall'allenatore per difendere.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

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Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U11