Pallavolo esercizio: party - prepararsi rapidamente + reagire alla palla libera
Adatto alle seguenti tecniche: sistema
Party - prepararsi rapidamente + reagire alla palla libera
- Impostazione della squadra
- Il GIOCATORE serve la palla (salvataggio).
- La squadra difende, fa un set up e attacca.
- Poi l'allenatore lancia un'altra palla in campo. (PALLA LIBERA = altro passante)
- I giocatori devono quindi essere in grado di cambiare rapidamente sul campo e sapere dove posizionarsi.