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Pallavolo esercizio: passaggi a 3

Adatto alle seguenti tecniche: passo

Passaggi a 3

  • 3 coppie 1 palla.
  • A e B si posizionano a rete e C si trova di fronte ad A sulla linea di fondo.
  • A lancia la palla a C, C la passa in diagonale a B, B la prende al volo.
  • Nel frattempo, A si sposta di fronte a B e poi A passa la palla a C.
  • Dopo 20 passaggi x


Se ci sono più giocatori, dividersi su entrambi i lati del campo, quindi un difensore in più nella zona di attesa e iniziare a correre non appena il 1° giocatore finisce.

Caratteristiche dell'esercizio

0
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Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli: