Pallavolo esercizio: passaggi a 3
Adatto alle seguenti tecniche: passo
Passaggi a 3
- 3 coppie 1 palla.
- A e B si posizionano a rete e C si trova di fronte ad A sulla linea di fondo.
- A lancia la palla a C, C la passa in diagonale a B, B la prende al volo.
- Nel frattempo, A si sposta di fronte a B e poi A passa la palla a C.
- Dopo 20 passaggi x
Se ci sono più giocatori, dividersi su entrambi i lati del campo, quindi un difensore in più nella zona di attesa e iniziare a correre non appena il 1° giocatore finisce.