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Pallavolo esercizio: passaggio

Adatto alle seguenti tecniche: attacco passo

Passaggio

Esercizi di passaggio:

  1. In un gruppo di 5 giocatori, la palla deve essere giocata al palleggiatore in posizione 2, che poi la passa alla posizione 3. Il ricevitore prende la palla. Il ricevitore prende la palla.
  2. Giocare 2 contro 2 con una rete in mezzo, dove tutti i passaggi devono essere sottomano e la palla deve essere passata tra loro almeno una volta.
  3. Esecuzione di un rally: l'allenatore lancia la palla e il gruppo elabora la palla ed esegue il rally.
La qualità è importante in ogni esercizio, compreso il movimento dopo l'azione. Il passatore deve muoversi con la palla, il palleggiatore con la palla dopo il set e così via.

Caratteristiche dell'esercizio

4
12
Materiali necessari:
12
Adatto ai seguenti livelli: