Pallavolo esercizio: passaggio a canestro

Esercizio di passaggio e di rovescio

• Il giocatore A e A1 hanno la palla.
• Questo giocatore lancia la palla al giocatore B/B1.
• Il giocatore B/B1 restituisce la palla "perfettamente".
• Il giocatore A/A1 gioca la palla a canestro.
• Il giocatore A/A1 recupera la palla e si unisce alla linea di fondo. Si corre dietro alla palla.

Il ritmo è ovviamente autodeterminato e può essere aumentato. Rendete il gioco più difficile facendo passare il giocatore B da un'altra parte, in modo che il giocatore A debba mirare al canestro. Altra opzione: Il giocatore A lancia in un punto più difficile del campo.