Pallavolo esercizio: passaggio a tre
Passaggio a tre
- Organizzazione:
Formare dei terzetti.
1 terzetto si posiziona sul campo A e 1 terzetto si posiziona sul campo B
Un terzetto si posiziona di riserva su entrambi i campi
L'allenatore con il cestino della palla si posiziona sul campo B
- Esecuzione:
Il giocatore "serve" la palla al campo A: passaggio-impostazione-attacco
Sul campo B la palla viene difesa e presa in massimo 3 contatti
La palla viene messa nel cestino
Dopo il passaggio di servizio, il terzetto corre sul campo B e diventa riserva
Il terzetto sul campo diventa riserva sul campo A.
Subito dopo l'azione, i terzini di riserva entrano in campo.
- Espandere:
Ora 2 terzini sul campo B
La camminata ora diventa: il terzetto che si abbina diventa terzetto di blocco
Il terzetto di blocco diventa terzetto di difesa
Il terzetto di difesa diventa riserva sul campo A
La riserva sul campo A inizia a passare e ad attaccare
