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Pallavolo esercizio: passaggio con la palla

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento generale

Passaggio con la palla

I giocatori entrano in campo a coppie (o a 3). Ogni coppia o trio ha una palla.

Primo esercizio:

  • Una coppia o un trio colpisce la palla in campo.
  • Gli altri cercano di rigiocare la palla in 3 contatti.
  • Se la palla viene giocata al giocatore già in possesso di una palla, questo deve lanciare la sua palla a un altro giocatore.
  • Gol = 10 punti.


Secondo esercizio:

  • Stesso principio del primo esercizio, ma questa volta la palla deve essere giocata insieme a quella già in possesso.
  • (Urtare/spingere la palla contro la palla). Gol = 10 punti




Caratteristiche dell'esercizio

4
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U11