Pallavolo esercizio: passaggio del nastro (1)
Adatto alle seguenti tecniche: passo spese generali riscaldamento generale condizione
Passaggio del nastro (1)
- Vedere l'illustrazione.
- Lanciare la palla alternativamente.
- Dopo il lancio, toccare la linea di fondo e camminare fino al posto successivo.
- Un buon lancio?
- Allora tutto sottomano.
- Successivamente tutto sopra la testa.