Pallavolo esercizio: passaggio del nastro (2)
Adatto alle seguenti tecniche: passo spese generali riscaldamento generale
Passaggio del nastro (2)
Distribuire oltre la linea dei 3 metri. Lanciare la palla a zig-zag e correre dietro. Vedere l'immagine.
In seguito giocare con il sottomano, solo con il rovescio. Un lato della rete con il sottomano, l'altro con il rovescio.