Pallavolo esercizio: passaggio del nastro (2)
Adatto alle seguenti tecniche: passo spese generali riscaldamento generale
Passaggio del nastro (2)
- Distribuire oltre la linea dei 3 metri.
- Lanciare la palla a zig-zag e correre dietro. Vedere immagine
- In seguito giocare con il sottomano, solo con il rovescio.
- Un lato della rete con il sottomano, l'altro con il rovescio.
- Un lato della rete con il sottomano, l'altro con il rovescio.