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Pallavolo esercizio: passaggio del nastro (2)

Adatto alle seguenti tecniche: passo spese generali riscaldamento generale

Passaggio del nastro (2)

Due file sulla linea dei 3 metri, a bordo campo.

  • Palla a zig zag e rincorsa
  • Passaggi di rovescio
  • 1 giocatore sopra la testa, 1 giocatore sotto la testa
  • Underhand 1x per se stessi, passaggio su overhand
  • Underhand 1x per sé, colpo controllato

Caratteristiche dell'esercizio

5
12
Materiali necessari:
2
Adatto ai seguenti livelli: