Pallavolo esercizio: passaggio della palla sopra la rete
Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento
Passaggio della palla sopra la rete
- Dividere il gruppo di giocatori in due.
- Ogni gruppo si posiziona su un lato della rete.
- Passare la palla attraverso il movimento del blocco sopra la rete dal giocatore A al giocatore B.
- Il giocatore B si sposta lateralmente verso il giocatore C e passa di nuovo sopra la rete, ecc. ecc.
- Nel frattempo, il giocatore A può eseguire un'esercitazione a terra nell'attesa.