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Pallavolo esercizio: passaggio di servizio come riscaldamento prolungato

Adatto alle seguenti tecniche: passo riscaldamento

Passaggio di servizio come riscaldamento prolungato

Organizzazione:
  • Realizzazione di terne
  • 1 trio sul campo B ("campo di servizio")
  • 1 terna sul campo A (ricezione)
  • 1 terna di riserva sul campo A

Esecuzione:
  • L'allenatore serve tranquillamente e il trio sul campo A passa la palla a p2.
  • c'è poi un "playmaker" che dà l'impostazione al giocatore 3
  • questo giocatore colpisce la palla oltre la rete
  • Il trio sul campo A difende e recupera.
  • I passatori diventano difensori B
  • I difensori B diventano riserve A
  • La riserva A diventa il passatore A

Attenzione:
  • Ogni volta che il trio passa, scegliete una posizione diversa.
drawing Passaggio di servizio come riscaldamento prolungato

Caratteristiche dell'esercizio

6
12
Materiali necessari:
6
Adatto ai seguenti livelli: