Pallavolo esercizio: passaggio di servizio in spalla
Adatto alle seguenti tecniche: passo
Passaggio di servizio in spalla
- 2 squadre, 1 palla
- uno lancia a DOPO il corpo
- l'altro passa
- Prestare attenzione al fatto che una spalla va verso il basso e l'altra verso l'alto.
- Fare un plank
- La maggior parte dei passaggi di servizio sono giocati vicino al corpo