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Pallavolo esercizio: passaggio, difesa e attacco

Adatto alle seguenti tecniche: attacco difesa passo

Passaggio, difesa e attacco

  • A serve a B.
  • B passa la palla al playmaker, che poi gioca una palla alta verso il fondo campo.
  • B difende la palla e la riporta al playmaker, che poi dà un'impostazione ad A.
  • A attacca su questa impostazione.
  • Nel nostro caso, c'è un'impostazione dall'altra parte che difende la palla e costruisce palla e deve segnare.

Dopo l'attacco, A prende il posto di B e B diventa riserva. Il playmaker rimane al suo posto.

Gli attaccanti esterni utilizzano la metà campo sinistra con un playmaker. Gli attaccanti centrali e gli attaccanti in diagonale usano la metà campo destra con un altro playmaker.

Estensione:

  • Dopo il servizio, A raccoglie una seconda palla.
  • Dopo l'attacco di B, A lancia questa palla in campo.
  • B gioca questa palla al playmaker, il quale esegue un'impostazione.
  • B attacca di nuovo.


passaggio-difesa-e-attacco-4

Caratteristiche dell'esercizio

6
10
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli: