Pallavolo esercizio: passaggio e playmaking
Passaggio e playmaking
L'esercizio di oggi copre le seguenti tecniche: servizio, attacco, passaggio e distribuzione del gioco. Tuttavia, l'accento è posto sul passaggio e sulla distribuzione del gioco. In questo esercizio, i playmaker devono osservare, pensare attentamente e reagire in modo appropriato.
Il quadro schematico sembra più complicato di quanto non lo sia l'esercizio. L'esercizio si svolge come segue (mi attengo alla numerazione dei numeri rossi):
- 1 giocatore 3 serve
- 2a uno dei due playmaker corre in posizione avanzata a destra (i playmaker si alternano)
- 2b uno dei due passatori (in questo caso il giocatore 2) passa la palla in avanti a destra
- 2c il giocatore 3 (che ha appena servito) corre verso la linea di fondo della metà campo opposta
- 3 il playmaker dà un setup al giocatore che NON ha passato. Un setup al centro se il giocatore 1 ha passato e un setup all'esterno se il giocatore 2 ha passato.
- 4+5 il giocatore che non ha passato attacca (in questo caso il giocatore 1)
- 6a l'attaccante raccoglie la propria palla battuta e si unisce al fondo della linea di servizio.
- 6b il posto in cui si trovava l'attaccante viene preso dal primo giocatore della fila dietro.
Una volta colpito, il servizio successivo viene eseguito immediatamente.
Richiesto:
- minimo 9 giocatori;
- coppia di palle;