Pallavolo esercizio: passaggio, impostazione, attacco e difesa
Adatto alle seguenti tecniche: difesa
Passaggio, impostazione, attacco e difesa
- I giocatori A e B si posizionano a circa 3-4 m di distanza l'uno dall'altro.
- T colpisce una palla verso A o B
- Il giocatore che riceve la palla effettua un passaggio verso la rete all'altezza dell'altro giocatore.
- L'altro giocatore corre e si posiziona sulla linea dei 3 metri.
- Il passante attacca verso i difensori
- Il difensore passa la palla al pos 2/3
- L'altro difensore interviene, prende la palla difesa e la mette nel carrello a T
- Il difensore di riserva prende il posto del difensore che ha preso la palla
- Variante`;
- i difensori eseguono lo stesso compito della squadra A: preparano la linea dei 3 metri - attaccano, si ritirano