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Esercizi
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Pallavolo esercizio: passeur all'1
Adatto alle seguenti tecniche:
passo
Passeur all'1
Esercizio per la posizione di Passeur a 1
Attenzione al controllo dell'OH, buon passaggio per l'assetto
Scegliere la tecnica
1,5 metri
Attacco
Blocco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Passo
Raffreddamento
Riscaldamento
Servizio
Sistema
Spese generali
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
4
Numero massimo di giocatori
8
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U9