Pallavolo esercizio: penetrando dalla parte posteriore destra
Adatto alle seguenti tecniche: sistema
Penetrando dalla parte posteriore destra
- 1 giocatore a rete, 2 giocatore sul retro, pronto per il passaggio,
- 3 playmaker sul retro. (attenzione dietro/uguale dietro)
- 1 lancia la palla con arco alto.
- 2 passa la palla a chi è davanti,
- 3 corre e prende la palla. (può passare 1 punto, può anche fare 5 x)
- Ora espandere con l'assetto al centro dove
- 1 è al centro,
- e dopo aver lanciato la palla al fondo.
- appena il 3 si sistema, prendere la palla.
- eventualmente ampliare con i colpi.