Pallavolo esercizio: peperoni 4 talenti
Adatto alle seguenti tecniche: attacco difesa riscaldamento generale
Peperoni 4 talenti
- 4 dà il setup su 1 e 1 gioca BH su 2. 2 difende su 3,
- 3 dà l'assetto al 2 e il 2 gioca il BH sull'1. L'1 difende sul 4 e si ricomincia da capo,
- 1 difende su 4 e si ricomincia da capo.
- Dopo che 3 e 4 hanno dato 5 setup, si effettua il cambio,
- la sfida consiste nel farlo mantenendo la palla in gioco.
- Se il gioco va a buon fine, si passa all'attacco tecnico invece di giocare il BH.
