Pallavolo esercizio: peperoni 4 talenti
Adatto alle seguenti tecniche: attacco difesa riscaldamento generale
Peperoni 4 talenti
- 4 dà setup su 1 e 1 attacca su 2.
- 2 difende su 3,
- 3 dà l'assetto a 2 e 2 attacca a 1,
- 1 difende su 4 e si ricomincia da capo.
- Dopo che 3 e 4 hanno dato 5 impostazioni, si scambiano,
- la sfida consiste nel farlo mantenendo la palla in gioco.
