Pallavolo esercizio: percorso ad anello 2
Adatto alle seguenti tecniche: attacco
Percorso ad anello 2
- 3x a 3 squadre
- 2 triple giocano un rally regolare, iniziano anche il servizio.
- dall'altra parte 3 talenti elaborano il servizio e giocano intenzionalmente una palla alta di rovescio.
- La squadra dall'altra parte deve elaborare la palla correndo bene, i 2 attaccanti esterni devono andare verso il fondo, il passante chiama la palla libera, il centrale chiama la palla alta e distribuisce il gioco.
- I 2 attaccanti esterni devono aver già fatto qualche passo verso il fondo per aiutare a gestire la palla alta e sono quindi pronti ad attaccare.