Pallavolo esercizio: perseverare e rispondere
Adatto alle seguenti tecniche: generale
Perseverare e rispondere
- Organizzazione:
- Allenatore con carrello portapalle in P6.
- 1 giocatore inizia in P3.
- Gli altri giocatori si posizionano intorno al campo e garantiscono la sicurezza della palla e la restituiscono all'allenatore.
- Esecuzione:
- L'allenatore lancia casualmente dei palloni in campo a un ritmo tranquillo.
- I giocatori devono cercare di giocarle, ma al minimo toccarle.
- Dopo 10 volte il successo, si cambia.