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Pallavolo esercizio: posizionamento mirato (attacco/tasto)

Adatto alle seguenti tecniche: attacco passo spese generali

Posizionamento mirato (attacco/tasto)

5 cerchi distribuiti sul campo:

  1. 1 nell'angolo in posizione 1
  2. 1 nell'angolo in posizione 5
  3. 1 nell'angolo in posizione 2
  4. 1 nell'angolo in posizione 4
  5. 1 sulla linea dei 3 metri - in mezzo al campo


A su passaggio:

  • Autopassaggio - A gioca all'indietro - attacca/ tocca la palla restituita

O

A su passaggio:

  • Passaggio al palo destro - qualcuno in posizione 5: auto-ricezione ad A - A passa e attacca se stesso

Al centro: qualcuno si alza per giocare la palla al centro

Caratteristiche dell'esercizio

3
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli: