Pallavolo esercizio: pratica di sistema 2:4
Adatto alle seguenti tecniche: sistema
Pratica di sistema 2:4
Sistema 2:4
- Il palleggiatore va al centro-avanti
- Se il palleggiatore si trova in avanti a destra si può indicare che vi rimanga (pos. 2,5)
Sistema 2:4
- Il palleggiatore arriva da dietro in avanti a destra.
- Il palleggiatore parte dalla posizione 1, è protetto dalla posizione 2.
- Il palleggiatore si sposta a 2,5.
- La posizione 2 può attaccare a 2 e lo stesso vale per le posizioni 3 e 4.
- Il palleggiatore parte da 6, è protetto dalla posizione 5.
- La posizione 5 passa a 6.
- La posizione 4 va a 5.
- La posizione 2 può invertire un po', e questo vale anche per l'altro palleggiatore in posizione.
- Il setter passa a 2,5.
- Il setter inizia a 5, è protetto dalla posizione 6.
- La posizione 1 e la posizione 4 sono nel backfield.
- Le posizioni 2 e 3 possono indietreggiare un po'.
- Tutti i passaggi vanno a 2,5.
- Il palleggiatore esce dal campo posteriore
- E ha 3 attaccanti ogni volta.