Pallavolo esercizio: preparazione partita cmv 4
Preparazione partita cmv 4
- L'allenatore si trova sul lato opposto della rete.
- Al centro, dietro, c'è una fila di passatori e davanti alla rete c'è un ricevitore.
- L'allenatore lancia la palla al primo dei passanti.
- Questa persona passa la palla al passatore, il passatore cerca di lanciare la palla attraverso il canestro, recupera la sua palla e la mette nel carrello e si unisce al fondo della fila.
- Il passatore diventa un ricevitore.