Pallavolo esercizio: privato

Adatto alle seguenti tecniche: generale

Privato

Coppia di una palla.
Il giocatore 1 lancia la palla lunga e poi corta.
Il giocatore 2 gioca indietro con il sottomano.
- Prima lungo, poi corto, poi indietro.

Aggiungi all'allenamento

Scegliere la tecnica

Caratteristiche dell'esercizio

Numero minimo di giocatori

2

Numero massimo di giocatori

12

Materiali necessari:

Palle

6

Adatto ai seguenti livelli:

U17

U18