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Pallavolo esercizio: privato

Adatto alle seguenti tecniche: difesa

Privato

  • Tre coppie di due palle
    • 1 lancia a 2 2 gioca il sottomano a 1 e avanza a 3
    • 3 lancia a 2 2 gioca il sottomano a 3 e avanza a 1


privato-2

Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

2
12
Materiali necessari:
12
Adatto ai seguenti livelli: