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Pallavolo esercizio: pulsante di squadra

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Pulsante di squadra

  • Questa attività promuove:
    • La collaborazione
    • la comunicazione
    • Affrontare le delusioni
    • il divertimento
  • Metodo
    • Formate un cerchio di 12 giocatori al massimo.
    • Se si tratta di una selezione numerosa, si può dividere la prima e la seconda squadra o creare un cerchio di uomini accanto a un cerchio di donne.
    • Date le seguenti istruzioni:
      • Tendere la mano a qualcuno dall'altra parte e stringerla forte.
      • Poi date l'altra mano a un'altra persona.
      • In questo modo si crea il nodo di squadra.
      • Uscire dal nodo senza lasciare le mani.
  • Variazione
    • Nessuno può dire nulla.
    • Tutti possono dire qualcosa.
    • Una persona può dire qualcosa.
  • È possibile, dopo essere usciti dal nodo, far discutere il gruppo sulla tattica migliore e poi rimetterli "nel nodo di squadra".

  • Valutazione
    • Osservate attentamente cosa succede, chi prende l'iniziativa, chi si arrende subito?
    • Come il gruppo risolve il problema?

Caratteristiche dell'esercizio

6
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli: