Pallavolo esercizio: punteggio!
Adatto alle seguenti tecniche: attacco
Punteggio!
Un lato della rete
- Giocatore che attacca nella sua posizione
- Passatore (eventualmente libero)
L'altro lato
- 2 bloccatori (centrale e d'angolo) --> 1 blocco se dall'altra parte c'è un giocatore centrale (stella)
- difensori in tutte le posizioni
L'esercizio
- Qualcuno salva all'attaccante e al libero
- Costruire e cercare di segnare
- I bloccatori creano un blocco e vanno a prendere la palla
- I difensori cercano di difendere la palla
--> il giocatore che attacca riceve 10 palloni e deve cercare di segnare il più possibile
--> eventualmente utilizzare anche l'attacco da 3 metri