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Pallavolo esercizio: rally difesa attacco

Adatto alle seguenti tecniche: difesa passo generale

Rally difesa attacco

  • Entrambe le squadre schierano una squadra, con una normale impostazione della partita.
  • L'allenatore lancia la palla a fondo campo, la squadra difende e costruisce l'attacco, l'avversario idem, la palla viene inserita dall'allenatore in caso di errore.
  • Cambio veloce, tempi di gioco lunghi e nessun ritardo dovuto al servizio.
  • Turni regolari su indicazione dell'allenatore.

Caratteristiche dell'esercizio

12
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli: