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Pallavolo esercizio: rana salta

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Rana salta

  • saltare in alto dallo squat il più possibile,
  • dalla linea alla rete e viceversa.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

1
14
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli: