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Pallavolo esercizio: re della corte

Adatto alle seguenti tecniche: attacco

Re della Corte

Una specie di Re della Corte

  • 2 contro 2
  • L'allenatore inizia il rally a metà dei punti. Se i giocatori a metà dei punti non vincono il rally, ricevono una seconda palla, altrimenti continuano a contare.
  • Rally a tutto campo, attacco e difesa.
  • Gli altri giocatori si assicurano che i palloni entrino rapidamente nell'urna.
  • A seconda del numero di giocatori, si possono creare 2 squadre fisse, oppure unirsi dietro e alternare le 2 squadre.

Caratteristiche dell'esercizio

6
12
Materiali necessari:
12
Adatto ai seguenti livelli: