facebook pixel

Pallavolo esercizio: re di corte

Adatto alle seguenti tecniche: difesa generale

Re di corte

  • Formare squadre diverse.
  • La squadra vincente va sotto la rete.
  • La squadra sul lato opposto fa punto = resta ferma.
  • L'altra squadra fa punto ==> cambio al lato opposto della rete.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

1
9
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli: