Pallavolo esercizio: reattività della pallina da tennis
Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento
Reattività della pallina da tennis
- Fare 2 chiacchiere. Ogni coppia ha 2 palline da tennis.
- Il giocatore 1 tiene le braccia tese con 1 pallina da tennis in ogni mano.
- Il giocatore 2 sta in piedi a circa 1 metro di fronte al giocatore 1.
- Il giocatore 1 lascia cadere ogni volta 1 pallina in ordine casuale.
- Il giocatore 2 deve cercare di prendere la palla il più velocemente possibile in modo che non cada a terra.