Pallavolo esercizio: reggiseno e capovolgimento
Adatto alle seguenti tecniche: spese generali
Reggiseno e capovolgimento
- Esercizio di reggiseno.
- Sovrapposizione. 1 o 2 volte davanti a sé, poi girarsi e giocare all'indietro.
- Stare vicini.
- Si tratta di controllo