Pallavolo esercizio: reggiseno lontano
Adatto alle seguenti tecniche: spese generali
Reggiseno lontano
- il giocatore 1 sta in piedi pos. 3 SV
- i giocatori si dispongono in linea, lanciando la palla a SV
- quest'ultimo gioca il BH al giocatore che lo lancia,
- che gioca il BH ben oltre la rete,
- la palla viene presa dal giocatore,
- tutti, tranne SV, girano dopo la palla.
- variazione:
- il giocatore 3 si posiziona in punti diversi del campo.
- Su un tappetino. pos. 4/5 e 6