Pallavolo esercizio: ricezione del controllo oh

L'obiettivo è far arrivare la prima palla al playmaker in modo controllato, in modo che possa fare un buon set-up per l'attaccante. L'enfasi è sulla tecnica OH, cioè iniziare a lanciare la palla, se questo va bene si può passare alla chiave, all'attacco o al servizio.

1. R1 lancia la palla a R2
2. R2 porta la palla da OH a P2 (che può eventualmente essere posizionato su un tappetino da cui non può scendere) (si mette in posizione di BH)
3. P2 passa il BH ad A2
4. A2 gioca a R1
5. R1 passa la palla OH a P1 (può eventualmente essere posizionato su un tappetino da cui non può scendere) (si mette in posizione BH)
6. P1 passa il BH ad A1
7. A1 gioca a R2
8. ....