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Pallavolo esercizio: riconoscere le tracce delle palline

Adatto alle seguenti tecniche: passo spese generali generale

Riconoscere le tracce delle palline

  • coppie su entrambi i lati della rete un giocatore.
  • Entrambi i giocatori hanno una palla.
  • un giocatore lancia la palla sottobraccio a braccia tese sopra la rete l'altro giocatore fa rotolare la palla sotto la rete dall'altra parte.
  • Espansione: giocare a prendere la palla con una chiave e farla rotolare di nuovo sotto la rete.
  • Prendere la palla con una chiave, poi sopra la testa, poi prenderla e farla rotolare di nuovo dall'altra parte.
  • È possibile continuare a espandere questo esercizio e renderlo più difficile.



drawing riconoscere le tracce delle palline

Caratteristiche dell'esercizio

26
30
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U9