Pallavolo esercizio: riconoscimento della traccia della palla
Adatto alle seguenti tecniche: generale
Riconoscimento della traccia della palla
L'allenatore lancia la palla oltre la rete e il giocatore la prende:
- Underhand (mano bassa)
- Con il rovescio
- Da seduti
- Sdraiato e lascia cadere la palla sui glutei