Pallavolo esercizio: riconoscimento della traccia della palla
Adatto alle seguenti tecniche: generale
Riconoscimento della traccia della palla
Gli allenatori lanciano la palla oltre la rete e il giocatore:
- Prende la palla
- Prende la palla con il reggiseno
- Prende la palla da seduto
- Prende la palla con 1 ginocchio a terra
- Si sdraia a terra e lascia cadere la palla sui glutei.