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Pallavolo esercizio: riconoscimento della zona

Adatto alle seguenti tecniche: sistema

Riconoscimento della zona

Questo esercizio presuppone che i giocatori sappiano dove posizionarsi e quale sia la zona a loro destinata. Quindi spiegatelo bene in anticipo

  • I giocatori si posizionano nella zona corretta
  • Il giocatore di riserva serve la palla
  • Blocco/difesa, l'allenatore lancia la palla
  • Effettuare una rotazione dopo ogni servizio.
  • Servono solo quando pensano di essere nella posizione giusta.
    • servire anche se non sono nella posizione giusta, quindi servire in posizione scoperta.
  • Dovrebbero correggersi l'un l'altro sulla posizione da assumere.
  • Di tanto in tanto lanciare una palla in una zona difficile. Per chi era questa palla?
  • Si tratta di riconoscere la propria zona. Chi prende quale palla? Chiamare la palla libera in caso di dubbio, ecc.
  • Stabilire accordi chiari in anticipo!

Caratteristiche dell'esercizio

7
9
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli: