Pallavolo esercizio: riconoscimento della zona
Adatto alle seguenti tecniche: sistema
Riconoscimento della zona
Questo esercizio presuppone che i giocatori sappiano dove posizionarsi e quale sia la zona a loro destinata. Quindi spiegatelo bene in anticipo
- I giocatori si posizionano nella zona corretta
- Il giocatore di riserva serve la palla
- Blocco/difesa, l'allenatore lancia la palla
- Effettuare una rotazione dopo ogni servizio.
- Servono solo quando pensano di essere nella posizione giusta.
- servire anche se non sono nella posizione giusta, quindi servire in posizione scoperta.
- Dovrebbero correggersi l'un l'altro sulla posizione da assumere.
- Di tanto in tanto lanciare una palla in una zona difficile. Per chi era questa palla?
- Si tratta di riconoscere la propria zona. Chi prende quale palla? Chiamare la palla libera in caso di dubbio, ecc.
- Stabilire accordi chiari in anticipo!