Pallavolo esercizio: riscaldamento
Adatto alle seguenti tecniche: generale
Riscaldamento
- giocatori a 6 metri di distanza, 1 palla.
- 1 gioca di rovescio verso 2
- 2 gioca il sottomano a se stesso e il rovescio a 1
- 1 difende per sé e gioca il rovescio a 2
- ecc.
- Obiettivo:
- Mantenere la palla in gioco
- VARIAZIONE:
- invece del passaggio sopraelevato: attaccare con calma
