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Pallavolo esercizio: riscaldamento

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Riscaldamento

  • Dribbling sul posto
  • Squat
  • Sit up
  • Push UPS
  • Battito di mani
  • Battito di spalle
  • Boxe


Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

9
9
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli: