Pallavolo esercizio: riscaldamento
Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento
Riscaldamento
- 3x avanti e indietro nel passo del corridore
- 3x avanti e indietro nel passo del corridore con oscillazione delle braccia
- 2x avanti e indietro nel passo laterale
- 2x avanti e indietro nel passo incrociato
- 1x avanti e indietro sui talloni
- 1x avanti e indietro in ginocchio