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Pallavolo esercizio: riscaldamento

Adatto alle seguenti tecniche: passo

Riscaldamento

  • partita da tre metri 4v4
  • tutto deve essere rovesciato
  • dopo aver giocato la palla, obbligo di toccare il muro
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

6
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli: