Pallavolo esercizio: riscaldamento
Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento
Riscaldamento
corsa a caldo 2 giri, mezzo giro di ginocchia/tacchi, mezzo giro di talloni/naschi, laterale e sprint.
corsa a caldo 2 giri, mezzo giro di ginocchia/tacchi, mezzo giro di talloni/naschi, laterale e sprint.