Pallavolo esercizio: riscaldamento a blocchi
Adatto alle seguenti tecniche: blocco riscaldamento condizione
Riscaldamento a blocchi
Obiettivo: spostamento del blocco + velocità di reazione
- A blocca a rete. (Inizio pos. 4/2)
- Dopo ogni blocco, A difende la palla da B, poi da C --> D
Estensione: qualcuno può anche lanciare una palla dall'altro lato della rete. A blocca la palla e poi difende la palla di B.
