Pallavolo esercizio: riscaldamento con la palla
Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento
Riscaldamento con la palla
- Coppie
- Contro il muro:
- Gioco di rovescio e chiusura dietro
- Sottomano (la prima palla è sempre di rovescio)
- Palla di rimbalzo
- Rimbalzo e sottomano